新NISAと為替リスク｜円安・円高との付き合い方の基本

📅 2026年9月4日 公開

✍️ 監修・執筆：クレカ比較Labo 編集責任者（金融業界歴20年以上・元クレジットカード会社実務）

新NISAで人気のある全世界株式や米国株式のファンドは、海外の資産に投資するため為替の影響を受けます。ニュースで円安・円高と聞くたびに不安になる方も多いはずです。ここでは、為替リスクの意味と長期積立での向き合い方を整理します。

為替リスクとは何を指すのか

海外の株式や債券に投資するファンドは、現地通貨で買った資産を円に換算して基準価額が計算されます。そのため、現地の株価が変わらなくても、円と外貨の交換レートが動けば円換算の資産額は変わります。これが為替リスクと呼ばれるもので、値上がりの要因にも値下がりの要因にもなる両面性を持ちます。リスクという言葉は「損」ではなく「振れ幅」を指す、と理解しておくと見通しがよくなります。

円安・円高が資産にどう働くか

外貨建ての資産を持っている状態で円安が進むと、円に換算した評価額は増える方向に働きます。逆に円高が進むと、現地の株価が同じでも円換算では目減りして見えます。積立の途中では、円高のときは同じ金額でより多くの口数を買えるという側面もあり、購入と評価では働き方が逆になります。評価額だけを見て一喜一憂すると判断を誤りやすいのは、この二面性があるためです。

為替ヘッジあり・なしの違い

投資信託には「為替ヘッジあり」と「為替ヘッジなし」の区分があるものがあります。ヘッジありは為替の変動による影響を抑える仕組みを取り入れたもので、その分コストがかかり、金利差の状況によっては負担が大きくなることもあります。ヘッジなしは為替の影響をそのまま受けますが、コストは抑えられます。どちらが優れているという話ではなく、何を避けたいかによって選び方が変わります。目論見書でヘッジの有無とコストを確認しましょう。

長期の積立では時間が振れ幅をならす

毎月一定額を積み立てる方法では、円安のときも円高のときも買い続けることになり、購入時のレートは自然に平均化されていきます。為替の先行きを予想して積立を止めたり再開したりするのは、判断が当たり続けない限りかえって成果を損ないやすい行動です。長期投資においては、為替も含めた変動を前提に、決めた金額を淡々と続けることが基本とされています。相場を読むより、続けられる金額に調整する方が現実的です。

受け取るときの視点も持っておく

気にすべき為替は、積立中よりも取り崩すときの水準です。使う予定の時期が近づいたら、一度に全額を売却するのではなく、数年かけて分割して現金化していく方法が、為替や株価の一時的な水準に左右されにくくなります。生活防衛資金を別に確保しておけば、円高の局面で慌てて取り崩す必要も減ります。為替は自分でコントロールできない要素なので、コントロールできる積立額と取り崩し方に意識を向けるのが現実的な向き合い方です。